Services

Vos meilleures jours en course à pied commencent ici

Corral 1

Premier appel ou rencontre en personne de 30 min
Plan d'entraînement personnalisé fourni via la plateforme Training Peaks
Conseils de base sur la nutrition
Conseils de base sur l'entraînement en force
Conseils et recommandations pour vos sessions d'entraînement et votre alimentation et hydratation le jour de la course
Messagerie étendue via plusieurs plateformes
Révisions continues de votre plan d'entraînement pour s'adapter aux circonstances de la vie et aux événements inattendus
Engagement minimum de 3 mois consécutifs

150$/mois

Corral 2

Premier appel ou rencontre en personne de 30 min
Plan d'entraînement personnalisé fourni via la plateforme Training Peaks
4 messages par mois pour discuter de l'entraînement et poser des questions à votre coach
Modification une fois par mois de votre plan d'entraînement si nécessaire pour tenir compte des circonstances de la vie et des événements imprévus
Engagement minimum de 3 mois consécutifs

135$/mois

Services à la carte

Consultations en performance et bien-être (nutrition/musculation/adaptation à la quarantaine et aux changements hormonaux/méthodes de récupération)
Revue et avis donné sur un plan d'entraînement préexistant
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à affiner votre technique de course et votre cadence
Support en jour de la course
Séance d'entraînement en personne (en groupe ou individuelle) (l'entraîneur vous rencontrera sur la piste ou sur le lieu de l'entraînement) Assistance vélo, chronomètre, etc.
Corral 1 Plan d'entraînement personnalisé sur une base mensuelle (1 ou 2 mois)

75$/heure

100$/h

Prix à discuter

175$/mois

Allons travailler ensemble

Intéressé(e) par nos services de coaching ? N'hésitez pas à soumettre votre demande en cliquant sur « Postuler ici » afin que nous puissions faire votre connaissance avant d'entamer la conversation !

POSTULEZ ICI